아침이 변화한 내 생활
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| 도서 - 미라클모닝 |
✨ 계기가 공유되는 아침, 그 시작에서
어느 날 우연히 『미라클 모닝』을 접하게 되었고, 그것은 내 삶을 완전히 바꾸는 출발점이 되었다.
하루의 시작을 ‘내가 원하는 나’로 설계하는 시간으로 만든다는 개념이, 내게 엄청난 의미로 다가왔다.
💡 SAVERS 실천법 요약
저자 할 엘로드가 제시한 아침 루틴
SAVERS는 다음과 같다.
● Silence (침묵)
● Affirmation (확언)
● Visualization (시각화)
● Exercise (운동)
● Reading (독서)
● Scribing (글쓰기)
이 루틴을 따라 하다 보면, 단순한 아침이 아닌 ‘변화를 이끄는 시간’이 된다.
처음엔 어색했지만, 차츰 내 삶의 방향이 달라지는 걸 느꼈다.
📗 이 책을 어떻게 읽어야 할까?
이 책은 단순한 정보 수집이 아니라, 직접 실천하는 것이 핵심이다.
하루 아침에 전부를 바꾸려 하기보다, 하나씩 시도하며 내 일상에 스며들게 하면 훨씬 효과적이다.
완벽하게 하지 않아도 괜찮다는 마음가짐이 중요하다.
🌟 저자가 전하고 싶은 핵심 메시지
이 책이 말하는 가장 강력한 메시지는 “당신의 아침이 당신의 인생을 결정한다”는 것이다.
하루 중 가장 조용하고 자기 주도적인 시간에 무엇을 하느냐가 곧, 당신의 삶의 질을 바꾼다는 뜻이다.
🔍 함께 읽으면 좋은 책: 『원씽(게리 켈러)』
『미라클 모닝』이 루틴에 초점을 맞춘다면, 『원씽』은 인생에서 가장 중요한 '단 하나'에 집중하는 법을 알려준다. 두 책 모두 자기 주도적인 삶을 위한 방향성을 제시해 주므로 함께 읽으면 시너지가 크다.
📚 이런 분들께 추천해요!
- 하루를 허무하게 보내는 게 아쉬운 분
- 시간 관리와 루틴을 제대로 만들고 싶은 분
- 작은 변화로 인생을 바꾸고 싶은 분
📖 책 제목: 미라클 모닝
📝 저자: 할 엘로드
🔹 키워드: #미라클모닝 #아침루틴 #SAVERS #자기계발 #시간관리
#습관개선
